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56개 레시피

여름철 간식
여름철 간식 <p>[1. 오징어 버터 구이]</p><p>· 오징어 1마리, 버터(피넛버터) 1/2큰술, 소금·후춧가루 약간씩</p><p>[2. 식빵 러스크]</p><p>· 식빵 2개</p><p>· 스프레드- 버터 1작은컵, 설탕·다진마늘 1/2큰술씩</p><p>[3. 나초&치즈 칩] </p><p>· 나초 2컵, 치즈 1컵, 올리브·할라피뇨 슬라이스 10개씩</p><div><br></div><p> </p><div style="mso-element:frame;mso-element-frame-hspace:7.1pt;mso-element-wrap: around;mso-element-anchor-vertical:paragraph;mso-element-anchor-horizontal: margin;mso-element-top:32.4pt;mso-height-rule:exactly"><br></div> <p>[1. 오징어 버터구이]</p><p>1.<span style="white-space: pre;"> </span>오징어는 내장과 입을 제거하고 깨끗이 손질하여 칼집을 내어 준비합니다.</p><p>2.<span style="white-space:pre"> </span>스마트 그릴에 대파를 넣어 커버가 음식에 닿도록 덮고 약 4분간 예열해 주세요.</p><p>3.<span style="white-space:pre"> </span>대파를 꺼내고 버터와 손질한 오징어를 넣고 커버가 음식에 닿도록 덮어 준 뒤, 약 6분간 조리해 주세요!</p><p> </p><p> </p><p>[2. 식빵 러스크]</p><p>1.<span style="white-space:pre"> </span>식빵은 먹기 좋은 크기로 잘라, 골고루 섞어 준비한 스프레드를 얇게 바릅니다.</p><p>2.<span style="white-space:pre"> </span>예열한 스마트 그릴에 (1)을 넣고 커버가 재료에 닿도록 덮어주세요.</p><p>3.<span style="white-space:pre"> </span>전자레인에서 약 3분간 조리하면 바삭한 러스크 완성!</p><div><br></div><p> </p><div>[3. 나초&치즈 칩]</div><div><div>1.<span style="white-space:pre"> </span>올리브와 할라피뇨는 먹기 좋은 크기로 잘라주세요.</div><div>2.<span style="white-space:pre"> </span>스마트 그릴에 나초-치즈-올리브-할라피뇨 순으로 넣어 준 뒤, 커버가 재료에 닿도록 놓아주세요.</div><div>3.<span style="white-space:pre"> </span>전자레인지에서 약 5분간 조리하면 완성!</div></div><div><br></div><div><br></div><div>[4. 홈페이드 만주]</div><div>1.<span style="white-space: pre;"> </span>버터는 전자레인지에서 30초 가량 녹인 다음 보울에 녹인 버터, 밀가루, 설탕을 넣고 반죽을 치대어 주세요. (반죽을 냉장고에서 1시간 이상 숙성해주면 보다 촉촉하게 즐길 수 있습니다.)</div><div><div>2.<span style="white-space:pre"> </span>(1)의 반죽을 작게 등분한 후, 동그랗게 빚어서 속에 팥을 넣고 감싸주세요.</div><div>3.<span style="white-space:pre"> </span>반죽 윗면에 달걀 노른자를 브러쉬로 발라준 다음, 검정깨를 뿌려주세요.</div><div>4.<span style="white-space:pre"> </span>스마트 그릴에 기름을 발라 (3)의 반죽을 넣고 커버가 재료에 닿도록 덮어 8분간 구워주면 완성! (충분히 식혀서 드셔야 맛있게 즐길 수 있습니다.)</div></div><div><br></div><div><br></div> https://www.youtube.com/embed/L3M1LMm1lRU 2 T 요리가 즐거워지는 똑똑한 스마트 그릴로 만드는
한상차림 레시피
한상차림 레시피 <p><span style="color: rgb(10, 10, 10); font-family: Roboto, Arial, sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap; background-color: rgb(255, 255, 255);">[1. 애호박 볶음] 애호박, 양파(소) 1개씩, 유채유, 청주 1큰술씩, 다진마늘, 새우젓 1/2큰술씩</span></p><p><span style="color: rgb(10, 10, 10); font-family: Roboto, Arial, sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap; background-color: rgb(255, 255, 255);"> </span></p><p><span style="color: rgb(10, 10, 10); font-family: Roboto, Arial, sans-serif; font-size: 14px <span style="color: rgb(10, 10, 10); font-family: Roboto, Arial, sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap; background-color: rgb(255, 255, 255);">[1. 애호박 볶음] 1. 애호박은 0.5cm 두께 반달모양으로, 양파는 굵게 채썰어 준비합니다. 2. 예열한 레인보우 웍에 유채유를 두르고, 양파-애호박-양념 순으로 넣어주세요. 3. 뚜껑을 닫고 인덕션 8단에서 4분간 조리한 후, 수막효과가 나면 뚜껑을 열고 1분간 볶아 완성합니다. [2. 우엉 조림] 1. 깨끗이 손질한 우엉은 퓨전 마스터 그레이토터를 활용해 손질해주세요. 2. 터보 차퍼에 분량의 만능간장 재료를 넣고 다지고 섞어 양념장을 준비합니다. 3. 레인보우 웍에 모든 재료를 한번에 넣고 섞은 뒤, 뚜껑을 닫고 인덕션 8단에서 5분간 조리하여 완성합니다. [3. 꽈리고추&메추리알 장조림과 4. 무조림] 1. 메추리알은 삶아 껍질을 제거하고, 꽈리고추와 통마늘은 깨끗이 씻어주세요. 2. 무는 깨끗이 씻어 1.5cm 두께로 나박썰어 주세요. 3. 무조림의 양념을 제외한 모든 재료를 함께 넣고 뚜껑을 닫은 뒤, 인덕션 8단에서5분간 조리한 후, 뚜껑을 열고 약 7분간 졸여 장조림을 완성합니다. 4. 장조림과 양념의 반을 덜어낸 (3)에 다진파, 마늘, 고춧가루를 넣고 약 3분간 졸여 무조림도 완성합니다. [5. 김치찌개] 1. 김치와 두부는 한 입 크기로 썰고, 대파는 어슷썰어 주세요. 2. 레인보우 웍에 모든 재료를 한번에 넣고 뚜껑을 닫은 뒤, 인덕션 8단에서 약 10분간 끓이면 완성!</span><div id="SL_balloon_obj" alt="0" style="display: block;"><div id="SL_button" class="SL_ImTranslatorLogo" style="background: url(" chrome-extension:="" noaijdpnepcgjemiklgfkcfbkokogabh="" content="" img="" util="" imtranslator-s.png");="" display:="" none;="" opacity:="" 0;="" left:="" 5px;="" top:="" 464px;="" transition:="" visibility="" 2s="" ease="" 0s,="" opacity="" linear="" 0s;"=""></div><div id="SL_shadow_translation_result2" style="display: none;"></div><div id="SL_shadow_translator" style="left: -10000px; top: -10000px; display: none;"><div id="SL_planshet"><div id="SL_arrow_up" style="background: url(" chrome-extension:="" noaijdpnepcgjemiklgfkcfbkokogabh="" content="" img="" util="" up.png");="" display:="" none;"=""></div><div id="SL_Bproviders"></div><div id="SL_alert_bbl" style="display: none;"><div id="SLHKclose" style="background: url(" chrome-extension:="" noaijdpnepcgjemiklgfkcfbkokogabh="" content="" img="" util="" delete.png");"=""></div><div id="SL_alert_cont"></div></div><div id="SL_TB"><table id="SL_tables" cellspacing="1"><tbody><tr><td class="SL_td" width="10%" align="right"><input id="SL_locer" type="checkbox" title="언어 잠금"></td><td class="SL_td" width="20%" align="left"><select id="SL_lng_from" style="background: url(" chrome-extension:="" noaijdpnepcgjemiklgfkcfbkokogabh="" content="" img="" util="" select.png")="" 100%="" 0px="" no-repeat="" rgb(255,="" 255,="" 255);"=""><option value="auto">언어를 감지</option><option value="gl">갈리시아어</option><option value="gu">구자라트어</option><option value="ka">그루지야어</option><option value="el">그리스어</option><option value="nl">네덜란드어</option><option value="ne">네팔어</option><option value="no">노르웨이어</option><option value="da">덴마크어</option><option value="de">독일어</option><option value="lo">라오어</option><option value="lv">라트비아어</option><option value="la">라틴어</option><option value="ru">러시아어</option><option value="ro">루마니아어</option><option value="lb">룩셈부르크어</option><option value="lt">리투아니아어</option><option value="mr">마라티어</option><option value="mi">마오리어</option><option value="mk">마케도니아어</option><option value="mg">말라가시어</option><option value="ml">말라얄람어</option><option value="ms">말레이어</option><option value="mt">몰타어</option><option value="mn">몽골어</option><option value="hmn">몽족</option><option value="my">미얀마어 (버마어)</option><option value="eu">바스크어</option><option value="vi">베트남어</option><option value="be">벨로루시어</option><option value="bn">벵골의</option><option value="bs">보스니아어</option><option value="bg">불가리아어</option><option value="sm">사모아어</option><option value="sr">세르비아어</option><option value="ceb">세부아노</option><option value="st">세소토어</option><option value="so">소말리아어</option><option value="sn">쇼나어</option><option value="su">순다어</option><option value="sw">스와힐리어</option><option value="sv">스웨덴어</option><option value="gd">스코틀랜드 게일어</option><option value="es">스페인어</option><option value="sk">슬로바키아어</option><option value="sl">슬로베니아어</option><option value="sd">신디어</option><option value="si">신할라어</option><option value="ar">아랍어</option><option value="hy">아르메니아어</option><option value="is">아이슬란드어</option><option value="ht">아이티 프랑스 말</option><option value="ga">아일랜드어</option><option value="az">아제르바이잔어</option><option value="af">아프리칸스어</option><option value="sq">알바니아어</option><option value="am">암하라어</option><option value="et">에스토니아어</option><option value="eo">에스페란토 말</option><option value="en">영어</option><option value="yo">요루바어</option><option value="ur">우르두어</option><option value="uz">우즈베크어</option><option value="uk">우크라이나어</option><option value="cy">웨일즈어</option><option value="ig">이그보어</option><option value="yi">이디시어</option><option value="it">이탈리아어</option><option value="id">인도네시아어</option><option value="ja">일본어</option><option value="jw">자바어</option><option value="zu">줄루어</option><option value="zh-CN">중국어(간체)</option><option value="zh-TW">중국어(번체)</option><option value="ny">체와어</option><option value="cs">체코어</option><option value="kk">카자흐어</option><option value="ca">카탈로니아어</option><option value="kn">칸나다어</option><option value="co">코르시카어</option><option value="xh">코사어</option><option value="ku">쿠르드어</option><option value="hr">크로아티아어</option><option value="km">크메르어</option><option value="ky">키르기스어</option><option value="tl">타갈로그어</option><option value="ta">타밀어</option><option value="tg">타직어</option><option value="th">태국어</option><option value="tr">터키어</option><option value="te">텔루구어</option><option value="ps">파슈토어</option><option value="pa">펀자브어</option><option value="fa">페르시아어</option><option value="pt">포르투갈어</option><option value="pl">폴란드어</option><option value="fr">프랑스어</option><option value="fy">프리지아어</option><option value="fi">핀란드어</option><option value="haw">하와이 사람</option><option value="ha">하우사어</option><option value="ko">한국어</option><option value="hu">헝가리어</option><option value="iw">히브리어</option><option value="hi">힌디어</option></select></td><td class="SL_td" width="3" align="center"><div id="SL_switch_b" title="언어 전환" style="background: url(" chrome-extension:="" noaijdpnepcgjemiklgfkcfbkokogabh="" content="" img="" util="" switchb.png");"=""></div></td><td class="SL_td" width="20%" align="left"><select id="SL_lng_to" style="background: url(" chrome-extension:="" noaijdpnepcgjemiklgfkcfbkokogabh="" content="" img="" util="" select.png")="" 100%="" 0px="" no-repeat="" rgb(255,="" 255,="" 255);"=""><option value="gl">갈리시아어</option><option value="gu">구자라트어</option><option value="ka">그루지야어</option><option value="el">그리스어</option><option value="nl">네덜란드어</option><option value="ne">네팔어</option><option value="no">노르웨이어</option><option value="da">덴마크어</option><option value="de">독일어</option><option value="lo">라오어</option><option value="lv">라트비아어</option><option value="la">라틴어</option><option value="ru">러시아어</option><option value="ro">루마니아어</option><option value="lb">룩셈부르크어</option><option value="lt">리투아니아어</option><option value="mr">마라티어</option><option value="mi">마오리어</option><option value="mk">마케도니아어</option><option value="mg">말라가시어</option><option value="ml">말라얄람어</option><option value="ms">말레이어</option><option value="mt">몰타어</option><option value="mn">몽골어</option><option value="hmn">몽족</option><option value="my">미얀마어 (버마어)</option><option value="eu">바스크어</option><option value="vi">베트남어</option><option value="be">벨로루시어</option><option value="bn">벵골의</option><option value="bs">보스니아어</option><option value="bg">불가리아어</option><option value="sm">사모아어</option><option value="sr">세르비아어</option><option value="ceb">세부아노</option><option value="st">세소토어</option><option value="so">소말리아어</option><option value="sn">쇼나어</option><option value="su">순다어</option><option value="sw">스와힐리어</option><option value="sv">스웨덴어</option><option value="gd">스코틀랜드 게일어</option><option value="es">스페인어</option><option value="sk">슬로바키아어</option><option value="sl">슬로베니아어</option><option value="sd">신디어</option><option value="si">신할라어</option><option value="ar">아랍어</option><option value="hy">아르메니아어</option><option value="is">아이슬란드어</option><option value="ht">아이티 프랑스 말</option><option value="ga">아일랜드어</option><option value="az">아제르바이잔어</option><option value="af">아프리칸스어</option><option value="sq">알바니아어</option><option value="am">암하라어</option><option value="et">에스토니아어</option><option value="eo">에스페란토 말</option><option value="en">영어</option><option value="yo">요루바어</option><option value="ur">우르두어</option><option value="uz">우즈베크어</option><option value="uk">우크라이나어</option><option value="cy">웨일즈어</option><option value="ig">이그보어</option><option value="yi">이디시어</option><option value="it">이탈리아어</option><option value="id">인도네시아어</option><option value="ja">일본어</option><option value="jw">자바어</option><option value="zu">줄루어</option><option value="zh-CN">중국어(간체)</option><option value="zh-TW">중국어(번체)</option><option value="ny">체와어</option><option value="cs">체코어</option><option value="kk">카자흐어</option><option value="ca">카탈로니아어</option><option value="kn">칸나다어</option><option value="co">코르시카어</option><option value="xh">코사어</option><option value="ku">쿠르드어</option><option value="hr">크로아티아어</option><option value="km">크메르어</option><option value="ky">키르기스어</option><option value="tl">타갈로그어</option><option value="ta">타밀어</option><option value="tg">타직어</option><option value="th">태국어</option><option value="tr">터키어</option><option value="te">텔루구어</option><option value="ps">파슈토어</option><option value="pa">펀자브어</option><option value="fa">페르시아어</option><option value="pt">포르투갈어</option><option value="pl">폴란드어</option><option value="fr">프랑스어</option><option value="fy">프리지아어</option><option value="fi">핀란드어</option><option value="haw">하와이 사람</option><option value="ha">하우사어</option><option selected="selected" value="ko">한국어</option><option value="hu">헝가리어</option><option value="iw">히브리어</option><option value="hi">힌디어</option></select></td><td class="SL_td" width="5%" align="center"> </td><td class="SL_td" width="8%" align="center"><div id="SL_TTS_voice" title="undefined" style="background: url(" chrome-extension:="" noaijdpnepcgjemiklgfkcfbkokogabh="" content="" img="" util="" ttsvoice.png");"=""></div></td><td class="SL_td" width="8%" align="center"><div id="SL_copy" title="번역 복사" class="SL_copy" style="background: url(" chrome-extension:="" noaijdpnepcgjemiklgfkcfbkokogabh="" content="" img="" util="" copy.png");"=""></div></td><td class="SL_td" width="8%" align="center"><div id="SL_bbl_font_patch"></div><div id="SL_bbl_font" title="폰트 크기" class="SL_bbl_font" style="background: url(" chrome-extension:="" noaijdpnepcgjemiklgfkcfbkokogabh="" content="" img="" util="" font.png");"=""></div></td><td class="SL_td" width="8%" align="center"><div id="SL_bbl_help" title="도와주세요" style="background: url(" chrome-extension:="" noaijdpnepcgjemiklgfkcfbkokogabh="" content="" img="" util="" bhelp.png");"=""></div></td><td class="SL_td" width="15%" align="right"><div id="SL_pin" class="SL_pin_off" title="팝업 창 고정" style="background: url(" chrome-extension:="" noaijdpnepcgjemiklgfkcfbkokogabh="" content="" img="" util="" pin-off.png");"=""></div></td></tr></tbody></table></div></div><div id="SL_shadow_translation_result" style="visibility: visible;"></div><div id="SL_loading" class="SL_loading" style="background: url(" chrome-extension:="" noaijdpnepcgjemiklgfkcfbkokogabh="" content="" img="" util="" loading.gif");"=""></div><div id="SL_player2"></div><div id="SL_alert100">음성 기능은 200자로 제한됨</div><div id="SL_Balloon_options" style="background: url(" chrome-extension:="" noaijdpnepcgjemiklgfkcfbkokogabh="" content="" img="" util="" bg3.png")="" rgb(255,="" 255,="" 255);"=""><div id="SL_arrow_down" style="background: url(" chrome-extension:="" noaijdpnepcgjemiklgfkcfbkokogabh="" content="" img="" util="" down.png");="" display:="" block;"=""></div><table id="SL_tbl_opt" width="100%"><tbody><tr><td class="SL_td" width="5%" align="center"><input id="SL_BBL_locer" type="checkbox" checked="1" title="번역가 버튼 표시 3 초"></td><td class="SL_td" width="5%" align="left"><div id="SL_BBL_IMG" title="번역가 버튼 표시 3 초" style="background: url(" chrome-extension:="" noaijdpnepcgjemiklgfkcfbkokogabh="" content="" img="" util="" bbl-logo.png");"=""></div></td><td class="SL_td" width="70%" align="center"><a href="chrome-extension://noaijdpnepcgjemiklgfkcfbkokogabh/content/html/options/options.html?bbl" target="_blank" class="SL_options" title="옵션 보기">옵션</a> : <a href="chrome-extension://noaijdpnepcgjemiklgfkcfbkokogabh/content/html/options/options.html?hist" target="_blank" class="SL_options" title="번역 이력">역사</a> : <a href="chrome-extension://noaijdpnepcgjemiklgfkcfbkokogabh/content/html/options/options.html?feed" target="_blank" class="SL_options" title="피드백">피드백</a> : <a href="https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=GD9D8CPW8HFA2" target="_blank" class="SL_options" title="작은 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홈브런치 레시피
홈브런치 레시피 <p><span style="color: rgb(10, 10, 10); font-family: Roboto, Arial, sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap; background-color: rgb(255, 255, 255);">[생크림 케이크] *재료(4인분) · 반죽- 달걀 2개, 설탕 1작은컵, 박력분 1/2컵(50g), 유채유 1/2작은컵, 소금 1꼬집, 베리류 약간 · 필링- 생크림 1컵, 설탕 1작은컵</span></p><p><span style="color: rgb(10, 10, 10); font-family: Roboto, Arial, sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap; background-color: rgb(255, 255, 255);"> </span></p><p> </p> <p><span style="color: rgb(10, 10, 10); font-family: Roboto, Arial, sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap; background-color: rgb(255, 255, 255);">[생크림 케이크]</span></p><p><span style="color: rgb(10, 10, 10); font-family: Roboto, Arial, sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap; background-color: rgb(255, 255, 255);">*요리법 1. 달걀은 흰자와 노른자를 분리한 뒤 흰자를 스피디 쉐프에 넣고 섞어 머랭을 만들고, 달걀 노른자는 설탕과 함께 섞어 크림화 해 줍니다. 2. 크림화한 노른자에 머랭을 넣고 가볍게 섞어준 뒤, 박력분과 소금, 베이킹 파우더를 넣고 가루류가 보이지 않도록 섞어 주세요. 3. (2)에 유채유를 넣고 다시 번 가볍게 섞어 준 뒤, 예열된 레인보우 쿠커에 반 정도의 반죽을 붓고, 인덕션 5단에서 약 10분간 구워 주세요. 4. 스피디 쉐프에 생크림을 설탕과 함께 넣고 휘핑하여 생크림을 준비 하여, 완전히 식은 (4)에 적당량을 발라 베리를 올려 완성합니다.</span></p><p><span style="color: rgb(10, 10, 10); font-family: Roboto, Arial, sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap; background-color: rgb(255, 255, 255);"> </span></p><p><span style="color: rgb(10, 10, 10); font-family: Roboto, Arial, sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap; background-color: rgb(255, 255, 255);"> </span></p><p><span style="color: rgb(10, 10, 10); font-family: Roboto, Arial, sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap; background-color: rgb(255, 255, 255);">[레몬드레싱을 곁들인, 치킨 샐러드]</span></p><p><span style="color: rgb(10, 10, 10); font-family: Roboto, Arial, sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap; background-color: rgb(255, 255, 255);">*요리법 1. 스피디 쉐프에 달걀흰자를 넣고 휘핑하여 머랭을 준비한 뒤, 한 입 크기로 자른 닭안심을 머랭-전분 순으로 묻혀 주세요. 2. 레인보우 쿠커에 유채유와 (1)을 넣고 뚜껑을 닫은 뒤, 인덕션 9단에서 7분, 뒤집어서 2분간 튀겨줍니다. 3. 분량의 재료를 퀵셰이크에 한번에 넣고 흔들어 드레싱을 준비하고, 완성된 치킨과 샐러드와 곁들여 서브합니다.</span></p><div id="SL_balloon_obj" alt="0" style="display: block;"><div id="SL_button" class="SL_ImTranslatorLogo" style="background: url(" chrome-extension:="" noaijdpnepcgjemiklgfkcfbkokogabh="" content="" img="" util="" imtranslator-s.png");="" display:="" none;"=""></div><div id="SL_shadow_translation_result2" style="display: none;"></div><div id="SL_shadow_translator" style="left: -10000px; top: -10000px; display: none;"><div id="SL_planshet"><div id="SL_arrow_up" style="background: url(" chrome-extension:="" noaijdpnepcgjemiklgfkcfbkokogabh="" content="" img="" util="" up.png");"=""></div><div id="SL_Bproviders"></div><div id="SL_alert_bbl" style="display: none;"><div id="SLHKclose" style="background: url(" chrome-extension:="" noaijdpnepcgjemiklgfkcfbkokogabh="" content="" img="" util="" delete.png");"=""></div><div id="SL_alert_cont"></div></div><div id="SL_TB"><table id="SL_tables" cellspacing="1"><tbody><tr><td class="SL_td" width="10%" align="right"><input id="SL_locer" type="checkbox" title="언어 잠금"></td><td class="SL_td" width="20%" align="left"><select id="SL_lng_from" style="background: url(" chrome-extension:="" noaijdpnepcgjemiklgfkcfbkokogabh="" content="" img="" util="" select.png")="" 100%="" 0px="" no-repeat="" rgb(255,="" 255,="" 255);"=""><option value="auto">언어를 감지</option><option value="gl">갈리시아어</option><option value="gu">구자라트어</option><option value="ka">그루지야어</option><option value="el">그리스어</option><option value="nl">네덜란드어</option><option value="ne">네팔어</option><option value="no">노르웨이어</option><option value="da">덴마크어</option><option value="de">독일어</option><option value="lo">라오어</option><option value="lv">라트비아어</option><option value="la">라틴어</option><option value="ru">러시아어</option><option value="ro">루마니아어</option><option value="lb">룩셈부르크어</option><option value="lt">리투아니아어</option><option value="mr">마라티어</option><option value="mi">마오리어</option><option value="mk">마케도니아어</option><option value="mg">말라가시어</option><option value="ml">말라얄람어</option><option value="ms">말레이어</option><option value="mt">몰타어</option><option value="mn">몽골어</option><option value="hmn">몽족</option><option value="my">미얀마어 (버마어)</option><option value="eu">바스크어</option><option value="vi">베트남어</option><option value="be">벨로루시어</option><option value="bn">벵골의</option><option value="bs">보스니아어</option><option value="bg">불가리아어</option><option value="sm">사모아어</option><option value="sr">세르비아어</option><option value="ceb">세부아노</option><option value="st">세소토어</option><option value="so">소말리아어</option><option value="sn">쇼나어</option><option value="su">순다어</option><option value="sw">스와힐리어</option><option value="sv">스웨덴어</option><option value="gd">스코틀랜드 게일어</option><option value="es">스페인어</option><option value="sk">슬로바키아어</option><option value="sl">슬로베니아어</option><option value="sd">신디어</option><option value="si">신할라어</option><option value="ar">아랍어</option><option value="hy">아르메니아어</option><option value="is">아이슬란드어</option><option value="ht">아이티 프랑스 말</option><option value="ga">아일랜드어</option><option value="az">아제르바이잔어</option><option value="af">아프리칸스어</option><option value="sq">알바니아어</option><option value="am">암하라어</option><option value="et">에스토니아어</option><option value="eo">에스페란토 말</option><option value="en">영어</option><option value="yo">요루바어</option><option value="ur">우르두어</option><option value="uz">우즈베크어</option><option value="uk">우크라이나어</option><option value="cy">웨일즈어</option><option value="ig">이그보어</option><option value="yi">이디시어</option><option value="it">이탈리아어</option><option value="id">인도네시아어</option><option value="ja">일본어</option><option value="jw">자바어</option><option value="zu">줄루어</option><option value="zh-CN">중국어(간체)</option><option value="zh-TW">중국어(번체)</option><option value="ny">체와어</option><option value="cs">체코어</option><option value="kk">카자흐어</option><option value="ca">카탈로니아어</option><option value="kn">칸나다어</option><option value="co">코르시카어</option><option value="xh">코사어</option><option value="ku">쿠르드어</option><option value="hr">크로아티아어</option><option value="km">크메르어</option><option value="ky">키르기스어</option><option value="tl">타갈로그어</option><option value="ta">타밀어</option><option value="tg">타직어</option><option value="th">태국어</option><option value="tr">터키어</option><option value="te">텔루구어</option><option value="ps">파슈토어</option><option value="pa">펀자브어</option><option value="fa">페르시아어</option><option value="pt">포르투갈어</option><option value="pl">폴란드어</option><option value="fr">프랑스어</option><option value="fy">프리지아어</option><option value="fi">핀란드어</option><option value="haw">하와이 사람</option><option value="ha">하우사어</option><option value="ko">한국어</option><option value="hu">헝가리어</option><option value="iw">히브리어</option><option value="hi">힌디어</option></select></td><td class="SL_td" width="3" align="center"><div id="SL_switch_b" title="언어 전환" style="background: url(" chrome-extension:="" noaijdpnepcgjemiklgfkcfbkokogabh="" content="" img="" util="" switchb.png");"=""></div></td><td class="SL_td" width="20%" align="left"><select id="SL_lng_to" style="background: url(" chrome-extension:="" noaijdpnepcgjemiklgfkcfbkokogabh="" content="" img="" util="" select.png")="" 100%="" 0px="" no-repeat="" rgb(255,="" 255,="" 255);"=""><option value="gl">갈리시아어</option><option value="gu">구자라트어</option><option value="ka">그루지야어</option><option value="el">그리스어</option><option value="nl">네덜란드어</option><option value="ne">네팔어</option><option value="no">노르웨이어</option><option value="da">덴마크어</option><option value="de">독일어</option><option value="lo">라오어</option><option value="lv">라트비아어</option><option value="la">라틴어</option><option value="ru">러시아어</option><option value="ro">루마니아어</option><option value="lb">룩셈부르크어</option><option value="lt">리투아니아어</option><option value="mr">마라티어</option><option value="mi">마오리어</option><option value="mk">마케도니아어</option><option value="mg">말라가시어</option><option value="ml">말라얄람어</option><option value="ms">말레이어</option><option value="mt">몰타어</option><option value="mn">몽골어</option><option value="hmn">몽족</option><option value="my">미얀마어 (버마어)</option><option value="eu">바스크어</option><option value="vi">베트남어</option><option value="be">벨로루시어</option><option value="bn">벵골의</option><option value="bs">보스니아어</option><option value="bg">불가리아어</option><option value="sm">사모아어</option><option value="sr">세르비아어</option><option value="ceb">세부아노</option><option value="st">세소토어</option><option value="so">소말리아어</option><option value="sn">쇼나어</option><option value="su">순다어</option><option value="sw">스와힐리어</option><option value="sv">스웨덴어</option><option value="gd">스코틀랜드 게일어</option><option value="es">스페인어</option><option value="sk">슬로바키아어</option><option value="sl">슬로베니아어</option><option value="sd">신디어</option><option value="si">신할라어</option><option value="ar">아랍어</option><option value="hy">아르메니아어</option><option value="is">아이슬란드어</option><option value="ht">아이티 프랑스 말</option><option value="ga">아일랜드어</option><option value="az">아제르바이잔어</option><option value="af">아프리칸스어</option><option value="sq">알바니아어</option><option value="am">암하라어</option><option value="et">에스토니아어</option><option value="eo">에스페란토 말</option><option value="en">영어</option><option value="yo">요루바어</option><option value="ur">우르두어</option><option value="uz">우즈베크어</option><option value="uk">우크라이나어</option><option value="cy">웨일즈어</option><option value="ig">이그보어</option><option value="yi">이디시어</option><option value="it">이탈리아어</option><option value="id">인도네시아어</option><option value="ja">일본어</option><option value="jw">자바어</option><option value="zu">줄루어</option><option value="zh-CN">중국어(간체)</option><option value="zh-TW">중국어(번체)</option><option value="ny">체와어</option><option value="cs">체코어</option><option value="kk">카자흐어</option><option value="ca">카탈로니아어</option><option value="kn">칸나다어</option><option value="co">코르시카어</option><option value="xh">코사어</option><option value="ku">쿠르드어</option><option value="hr">크로아티아어</option><option value="km">크메르어</option><option value="ky">키르기스어</option><option value="tl">타갈로그어</option><option value="ta">타밀어</option><option value="tg">타직어</option><option value="th">태국어</option><option value="tr">터키어</option><option value="te">텔루구어</option><option value="ps">파슈토어</option><option value="pa">펀자브어</option><option value="fa">페르시아어</option><option value="pt">포르투갈어</option><option value="pl">폴란드어</option><option value="fr">프랑스어</option><option value="fy">프리지아어</option><option value="fi">핀란드어</option><option value="haw">하와이 사람</option><option value="ha">하우사어</option><option selected="selected" value="ko">한국어</option><option value="hu">헝가리어</option><option value="iw">히브리어</option><option value="hi">힌디어</option></select></td><td class="SL_td" width="5%" align="center"> </td><td class="SL_td" width="8%" align="center"><div id="SL_TTS_voice" title="undefined" style="background: url(" chrome-extension:="" noaijdpnepcgjemiklgfkcfbkokogabh="" content="" img="" util="" ttsvoice.png");"=""></div></td><td class="SL_td" width="8%" align="center"><div id="SL_copy" title="번역 복사" class="SL_copy" style="background: url(" chrome-extension:="" noaijdpnepcgjemiklgfkcfbkokogabh="" content="" img="" util="" copy.png");"=""></div></td><td class="SL_td" width="8%" align="center"><div id="SL_bbl_font_patch"></div><div id="SL_bbl_font" title="폰트 크기" class="SL_bbl_font" style="background: url(" chrome-extension:="" noaijdpnepcgjemiklgfkcfbkokogabh="" content="" img="" util="" font.png");"=""></div></td><td class="SL_td" width="8%" align="center"><div id="SL_bbl_help" title="도와주세요" style="background: url(" chrome-extension:="" noaijdpnepcgjemiklgfkcfbkokogabh="" content="" img="" util="" bhelp.png");"=""></div></td><td class="SL_td" width="15%" align="right"><div id="SL_pin" class="SL_pin_off" title="팝업 창 고정" style="background: url(" chrome-extension:="" noaijdpnepcgjemiklgfkcfbkokogabh="" content="" img="" util="" pin-on.png");"=""></div></td></tr></tbody></table></div></div><div id="SL_shadow_translation_result" style="visibility: visible;"></div><div id="SL_loading" class="SL_loading" style="background: url(" chrome-extension:="" noaijdpnepcgjemiklgfkcfbkokogabh="" content="" img="" util="" loading.gif");"=""></div><div id="SL_player2"></div><div id="SL_alert100">음성 기능은 200자로 제한됨</div><div id="SL_Balloon_options" style="background: url(" chrome-extension:="" noaijdpnepcgjemiklgfkcfbkokogabh="" content="" img="" util="" bg3.png")="" rgb(255,="" 255,="" 255);"=""><div id="SL_arrow_down" style="background: url(" chrome-extension:="" noaijdpnepcgjemiklgfkcfbkokogabh="" content="" img="" util="" down.png");"=""></div><table id="SL_tbl_opt" width="100%"><tbody><tr><td class="SL_td" width="5%" align="center"><input id="SL_BBL_locer" type="checkbox" checked="1" title="번역가 버튼 표시 3 초"></td><td class="SL_td" width="5%" align="left"><div id="SL_BBL_IMG" title="번역가 버튼 표시 3 초" style="background: url(" chrome-extension:="" noaijdpnepcgjemiklgfkcfbkokogabh="" content="" img="" util="" bbl-logo.png");"=""></div></td><td class="SL_td" width="70%" align="center"><a href="chrome-extension://noaijdpnepcgjemiklgfkcfbkokogabh/content/html/options/options.html?bbl" target="_blank" class="SL_options" title="옵션 보기">옵션</a> : <a href="chrome-extension://noaijdpnepcgjemiklgfkcfbkokogabh/content/html/options/options.html?hist" target="_blank" class="SL_options" title="번역 이력">역사</a> : <a href="chrome-extension://noaijdpnepcgjemiklgfkcfbkokogabh/content/html/options/options.html?feed" target="_blank" class="SL_options" title="피드백">피드백</a> : <a href="https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=GD9D8CPW8HFA2" target="_blank" class="SL_options" title="작은 기여하기">Donate</a></td><td class="SL_td" width="15%" align="right"><span id="SL_Balloon_Close" class="SL_options" title="닫기">닫기</span></td></tr></tbody></table></div></div></div> https://www.youtube.com/embed/AqTGkaQIEK0 4/2 F 집에서도 카페처럼
일주일 반찬
일주일 반찬 <div>· 만능 간장: 양파 1/4개, 간장 2큰술, 설탕 1/2큰술, 청주 1큰술, 마늘 3쪽</div><div>· 마늘쫑볶음:마늘종 반단, 만능간장 2큰술</div><div>· 꽈리고추 감자조림: 꽈리고추 3컵, 감자(중) 2개, 만능간장 3큰술</div><div>· 장똑똑이: 소고기 200g, 만능간장 1큰술</div><div>· 느타리버섯 볶음: 느타리버섯 2팩, 부추 20줄, 만능간장 2큰술</div><div>· 가지소고기 볶음: 가지1개, 다진소고기·만능간장 1큰술씩</div><div>· 두부조림: 두부 한모, 만능간장 3큰술, 청양고춧가루 1/2큰술, 파 1/2대</div><div>· 건새우 볶음: 건새우 3컵 만능간장·고추장·올리고당 1큰술씩</div> <p style="font-family: 돋움, Dotum, Helvetica, " apple="" sd="" gothic="" neo",="" sans-serif;="" background-color:="" rgb(255,="" 255,="" 255);"=""><span style="font-family: 나눔고딕;">■<span lang="EN-US">1. </span>마늘쫑볶음<span lang="EN-US"></span></span></p><p style="font-family: 돋움, Dotum, Helvetica, " apple="" sd="" gothic="" neo",="" sans-serif;="" background-color:="" rgb(255,="" 255,="" 255);"=""> </p><p style="font-family: 돋움, Dotum, Helvetica, " apple="" sd="" gothic="" neo",="" sans-serif;="" background-color:="" rgb(255,="" 255,="" 255);"=""><span lang="EN-US" style="font-family: 나눔고딕;">1) </span><span style="font-family: 나눔고딕;">마늘종은 깨끗이 손질하여<span lang="EN-US"> 6cm</span>길이로 잘라주세요<span lang="EN-US">.</span></span> </p><p style="font-family: 돋움, Dotum, Helvetica, " apple="" sd="" gothic="" neo",="" sans-serif;="" background-color:="" rgb(255,="" 255,="" 255);"=""><span lang="EN-US" style="font-family: 나눔고딕;">2) </span><span style="font-family: 나눔고딕;">만능간장은 분량의 재료를 터보 차퍼에 한번에 넣고 다지고 섞어 준비합니다<span lang="EN-US">.</span></span> </p><p style="font-family: 돋움, Dotum, Helvetica, " apple="" sd="" gothic="" neo",="" sans-serif;="" background-color:="" rgb(255,="" 255,="" 255);"=""><span lang="EN-US" style="font-family: 나눔고딕;">3) </span><span style="font-family: 나눔고딕;">레인보우 프라이팬에<span lang="EN-US"> (1)</span>과 만능간장을 넣고<span lang="EN-US">, </span>인덕션<span lang="EN-US"> 8</span>단에서 뚜껑 닫고<span lang="EN-US"> 3</span>분<span lang="EN-US">/</span>열고<span lang="EN-US"> 1</span>분간 조리하여 완성합니다<span lang="EN-US">.</span></span></p><p style="font-family: 돋움, Dotum, Helvetica, " apple="" sd="" gothic="" neo",="" sans-serif;="" background-color:="" rgb(255,="" 255,="" 255);"=""> </p><p style="font-family: 돋움, Dotum, Helvetica, " apple="" sd="" gothic="" neo",="" sans-serif;="" background-color:="" rgb(255,="" 255,="" 255);"=""> </p><p style="font-family: 돋움, Dotum, Helvetica, " apple="" sd="" gothic="" neo",="" sans-serif;="" background-color:="" rgb(255,="" 255,="" 255);"=""><span style="font-family: 나눔고딕;">■<span lang="EN-US">2.</span>꽈리고추 감자조림<span lang="EN-US"></span></span></p><p style="font-family: 돋움, Dotum, Helvetica, " apple="" sd="" gothic="" neo",="" sans-serif;="" background-color:="" rgb(255,="" 255,="" 255);"=""> </p><p style="font-family: 돋움, Dotum, Helvetica, " apple="" sd="" gothic="" neo",="" sans-serif;="" background-color:="" rgb(255,="" 255,="" 255);"=""><span lang="EN-US" style="font-family: 나눔고딕;">1) </span><span style="font-family: 나눔고딕;">꽈리고추는 반으로<span lang="EN-US">, </span>감자는<span lang="EN-US"> 0.5cm </span>두께로 나박썰기 합니다<span lang="EN-US">.</span></span> </p><p style="font-family: 돋움, Dotum, Helvetica, " apple="" sd="" gothic="" neo",="" sans-serif;="" background-color:="" rgb(255,="" 255,="" 255);"=""><span lang="EN-US" style="font-family: 나눔고딕;">2) </span><span style="font-family: 나눔고딕;">만능간장은 분량의 재료를 터보 차퍼에 한번에 넣고 다지고 섞어 준비합니다<span lang="EN-US">.</span></span> </p><p style="font-family: 돋움, Dotum, Helvetica, " apple="" sd="" gothic="" neo",="" sans-serif;="" background-color:="" rgb(255,="" 255,="" 255);"=""><span lang="EN-US" style="font-family: 나눔고딕;">3) </span><span style="font-family: 나눔고딕;">레인보우 프라이팬에<span lang="EN-US"> (1)</span>과 만능간장을 넣고<span lang="EN-US">, </span>인덕션<span lang="EN-US"> 8</span>단에서 뚜껑닫고 약<span lang="EN-US"> 5</span>분<span lang="EN-US">, </span>열고<span lang="EN-US"> 2</span>분간 조리하여 완성합니다<span lang="EN-US">.</span></span></p><p style="font-family: 돋움, Dotum, Helvetica, " apple="" sd="" gothic="" neo",="" sans-serif;="" background-color:="" rgb(255,="" 255,="" 255);"=""> </p><p style="font-family: 돋움, Dotum, Helvetica, " apple="" sd="" gothic="" neo",="" sans-serif;="" background-color:="" rgb(255,="" 255,="" 255);"=""> </p><p style="font-family: 돋움, Dotum, Helvetica, " apple="" sd="" gothic="" neo",="" sans-serif;="" background-color:="" rgb(255,="" 255,="" 255);"=""><span style="font-family: 나눔고딕;">■<span lang="EN-US">3.</span>장똑똑이</span></p><p style="font-family: 돋움, Dotum, Helvetica, " apple="" sd="" gothic="" neo",="" sans-serif;="" background-color:="" rgb(255,="" 255,="" 255);"=""> </p><p style="font-family: 돋움, Dotum, Helvetica, " apple="" sd="" gothic="" neo",="" sans-serif;="" background-color:="" rgb(255,="" 255,="" 255);"=""> <span lang="EN-US" style="font-family: 나눔고딕;">1) </span><span style="font-family: 나눔고딕;">소고기는 핏물을 빼고 손가락 크기로 채를 썰어 준비합니다<span lang="EN-US">.</span></span> </p><p style="font-family: 돋움, Dotum, Helvetica, " apple="" sd="" gothic="" neo",="" sans-serif;="" background-color:="" rgb(255,="" 255,="" 255);"=""><span lang="EN-US" style="font-family: 나눔고딕;">2) </span><span style="font-family: 나눔고딕;">만능간장은 분량의 재료를 터보 차퍼에 한번에 넣고 다지고 섞어 준비합니다<span lang="EN-US">.</span></span> </p><p style="font-family: 돋움, Dotum, Helvetica, " apple="" sd="" gothic="" neo",="" sans-serif;="" background-color:="" rgb(255,="" 255,="" 255);"=""><span lang="EN-US" style="font-family: 나눔고딕;">3) </span><span style="font-family: 나눔고딕;">레인보우 프라이팬에<span lang="EN-US"> (1)</span>과 만능간장을 넣고<span lang="EN-US">, </span>인덕션<span lang="EN-US"> 8</span>단에서 뚜껑을 닫고 약<span lang="EN-US"> 2</span>분<span lang="EN-US">, </span>열고<span lang="EN-US"> 1</span>분간 볶아 완성합니다<span lang="EN-US">.</span></span></p><p style="font-family: 돋움, Dotum, Helvetica, " apple="" sd="" gothic="" neo",="" sans-serif;="" background-color:="" rgb(255,="" 255,="" 255);"=""> </p><p style="font-family: 돋움, Dotum, Helvetica, " apple="" sd="" gothic="" neo",="" sans-serif;="" background-color:="" rgb(255,="" 255,="" 255);"=""> </p><p style="font-family: 돋움, Dotum, Helvetica, " apple="" sd="" gothic="" neo",="" sans-serif;="" background-color:="" rgb(255,="" 255,="" 255);"=""><span style="font-family: 나눔고딕;">■<span lang="EN-US">4. </span>느타리버섯 볶음<span lang="EN-US">:</span></span></p><p style="font-family: 돋움, Dotum, Helvetica, " apple="" sd="" gothic="" neo",="" sans-serif;="" background-color:="" rgb(255,="" 255,="" 255);"=""> </p><p style="font-family: 돋움, Dotum, Helvetica, " apple="" sd="" gothic="" neo",="" sans-serif;="" background-color:="" rgb(255,="" 255,="" 255);"=""><span lang="EN-US" style="font-family: 나눔고딕;">1) </span><span style="font-family: 나눔고딕;">느타리버섯은 밑동을 잘라 가닥으로 찢고<span lang="EN-US">, </span>부추는 손질하여<span lang="EN-US"> 6cm</span>길이로 잘라주세요<span lang="EN-US">.</span></span> </p><p style="font-family: 돋움, Dotum, Helvetica, " apple="" sd="" gothic="" neo",="" sans-serif;="" background-color:="" rgb(255,="" 255,="" 255);"=""><span lang="EN-US" style="font-family: 나눔고딕;">2) </span><span style="font-family: 나눔고딕;">만능간장은 분량의 재료를 터보 차퍼에 한번에 넣고 다지고 섞어 준비합니다<span lang="EN-US">.</span></span> </p><p style="font-family: 돋움, Dotum, Helvetica, " apple="" sd="" gothic="" neo",="" sans-serif;="" background-color:="" rgb(255,="" 255,="" 255);"=""><span lang="EN-US" style="font-family: 나눔고딕;">3) </span><span style="font-family: 나눔고딕;">레인보우 프라이팬에<span lang="EN-US"> (1)</span>과 만능간장을 넣고<span lang="EN-US">, </span>인덕션<span lang="EN-US"> 8</span>단에서 약<span lang="EN-US"> 2</span>분간 조리한 후 골고루 섞어 완성합니다<span lang="EN-US">.</span></span></p><p style="font-family: 돋움, Dotum, Helvetica, " apple="" sd="" gothic="" neo",="" sans-serif;="" background-color:="" rgb(255,="" 255,="" 255);"=""> </p><p style="font-family: 돋움, Dotum, Helvetica, " apple="" sd="" gothic="" neo",="" sans-serif;="" background-color:="" rgb(255,="" 255,="" 255);"=""> </p><p style="font-family: 돋움, Dotum, Helvetica, " apple="" sd="" gothic="" neo",="" sans-serif;="" background-color:="" rgb(255,="" 255,="" 255);"=""><span style="font-family: 나눔고딕;">■<span lang="EN-US">5. </span>가지소고기 볶음<span lang="EN-US"></span></span></p><p style="font-family: 돋움, Dotum, Helvetica, " apple="" sd="" gothic="" neo",="" sans-serif;="" background-color:="" rgb(255,="" 255,="" 255);"=""> </p><p style="font-family: 돋움, Dotum, Helvetica, " apple="" sd="" gothic="" neo",="" sans-serif;="" background-color:="" rgb(255,="" 255,="" 255);"=""><span lang="EN-US" style="font-family: 나눔고딕;">1) </span><span style="font-family: 나눔고딕;">가지는 깨끗이 씻어 한 입<span lang="EN-US">(</span>길이<span lang="EN-US"> 6cm/</span>두께<span lang="EN-US"> 0.7cm) </span>크기로 잘라 주세요<span lang="EN-US">.</span></span> </p><p style="font-family: 돋움, Dotum, Helvetica, " apple="" sd="" gothic="" neo",="" sans-serif;="" background-color:="" rgb(255,="" 255,="" 255);"=""><span lang="EN-US" style="font-family: 나눔고딕;">2) </span><span style="font-family: 나눔고딕;">만능간장은 분량의 재료를 터보 차퍼에 한번에 넣고 다지고 섞어 준비합니다<span lang="EN-US">.</span></span> </p><p style="font-family: 돋움, Dotum, Helvetica, " apple="" sd="" gothic="" neo",="" sans-serif;="" background-color:="" rgb(255,="" 255,="" 255);"=""><span lang="EN-US" style="font-family: 나눔고딕;">3) </span><span style="font-family: 나눔고딕;">레인보우 프라이팬에<span lang="EN-US"> (1)</span>과 소고기<span lang="EN-US">, </span>만능간장을 넣고<span lang="EN-US">, </span>인덕션<span lang="EN-US"> 8</span>단에서 약<span lang="EN-US"> 3</span>분간 조리한 후 골고루 섞어 완성합니다<span lang="EN-US">.</span></span></p><p style="font-family: 돋움, Dotum, Helvetica, " apple="" sd="" gothic="" neo",="" sans-serif;="" background-color:="" rgb(255,="" 255,="" 255);"=""> </p><p style="font-family: 돋움, Dotum, Helvetica, " apple="" sd="" gothic="" neo",="" sans-serif;="" background-color:="" rgb(255,="" 255,="" 255);"=""> </p><p style="font-family: 돋움, Dotum, Helvetica, " apple="" sd="" gothic="" neo",="" sans-serif;="" background-color:="" rgb(255,="" 255,="" 255);"=""><span style="font-family: 나눔고딕;">■<span lang="EN-US">6. </span>두부조림<span lang="EN-US"></span></span></p><p style="font-family: 돋움, Dotum, Helvetica, " apple="" sd="" gothic="" neo",="" sans-serif;="" background-color:="" rgb(255,="" 255,="" 255);"=""> </p><p style="font-family: 돋움, Dotum, Helvetica, " apple="" sd="" gothic="" neo",="" sans-serif;="" background-color:="" rgb(255,="" 255,="" 255);"=""><span lang="EN-US" style="font-family: 나눔고딕;">1) </span><span style="font-family: 나눔고딕;">두부는 한 입 크기로 썰고<span lang="EN-US">, </span>대파는 송송썰어 준비합니다<span lang="EN-US">.</span></span> </p><p style="font-family: 돋움, Dotum, Helvetica, " apple="" sd="" gothic="" neo",="" sans-serif;="" background-color:="" rgb(255,="" 255,="" 255);"=""><span lang="EN-US" style="font-family: 나눔고딕;">2) </span><span style="font-family: 나눔고딕;">만능간장은 분량의 재료를 터보 차퍼에 한번에 넣고 다지고 섞어 준비합니다<span lang="EN-US">.</span></span> </p><p style="font-family: 돋움, Dotum, Helvetica, " apple="" sd="" gothic="" neo",="" sans-serif;="" background-color:="" rgb(255,="" 255,="" 255);"=""><span lang="EN-US" style="font-family: 나눔고딕;">3) </span><span style="font-family: 나눔고딕;">레인보우 프라이팬에<span lang="EN-US"> (1)</span>과 만능간장<span lang="EN-US">, </span>청양고춧가루를 넣고<span lang="EN-US">, </span>인덕션<span lang="EN-US"> 8</span>단에서 약<span lang="EN-US"> 3</span>분간 보글보글 졸이면 완성<span lang="EN-US">!</span></span></p><p style="font-family: 돋움, Dotum, Helvetica, " apple="" sd="" gothic="" neo",="" sans-serif;="" background-color:="" rgb(255,="" 255,="" 255);"=""> </p><p style="font-family: 돋움, Dotum, Helvetica, " apple="" sd="" gothic="" neo",="" sans-serif;="" background-color:="" rgb(255,="" 255,="" 255);"=""> </p><p style="font-family: 돋움, Dotum, Helvetica, " apple="" sd="" gothic="" neo",="" sans-serif;="" background-color:="" rgb(255,="" 255,="" 255);"=""><span style="font-family: 나눔고딕;">■<span lang="EN-US">7. </span>건새우 볶음<span lang="EN-US"></span></span></p><p style="font-family: 돋움, Dotum, Helvetica, " apple="" sd="" gothic="" neo",="" sans-serif;="" background-color:="" rgb(255,="" 255,="" 255);"=""> </p><p style="font-family: 돋움, Dotum, Helvetica, " apple="" sd="" gothic="" neo",="" sans-serif;="" background-color:="" rgb(255,="" 255,="" 255);"=""><span lang="EN-US" style="font-family: 나눔고딕;">1) </span><span style="font-family: 나눔고딕;">만능간장은 분량의 재료를 터보 차퍼에 한번에 넣고 다지고 섞어 준비합니다<span lang="EN-US">.</span></span> </p><p style="font-family: 돋움, Dotum, Helvetica, " apple="" sd="" gothic="" neo",="" sans-serif;="" background-color:="" rgb(255,="" 255,="" 255);"=""><span lang="EN-US" style="font-family: 나눔고딕;">2) </span><span style="font-family: 나눔고딕;">레인보우 프라이팬에 건새우와 만능간장<span lang="EN-US">, </span>고추장<span lang="EN-US">, </span>올리고당을 넣고<span lang="EN-US">, </span>인덕션<span lang="EN-US"> 8</span>단에서 약<span lang="EN-US"> 1</span>분간 볶으면 완성<span lang="EN-US">!</span></span></p><p style="font-family: 돋움, Dotum, Helvetica, " apple="" sd="" gothic="" neo",="" sans-serif;="" background-color:="" rgb(255,="" 255,="" 255);"=""><span style="font-family: 나눔고딕;"><span lang="EN-US"><br></span></span></p><p style="font-family: 돋움, Dotum, Helvetica, " apple="" sd="" gothic="" neo",="" sans-serif;="" background-color:="" rgb(255,="" 255,="" 255);"=""><span style="font-family: 나눔고딕;"><span lang="EN-US"><br></span></span></p> https://www.youtube.com/embed/q-gCskCNzXs 8 인덕션/30 F 레인보우 프라이팬으로! 30분만에 끝내는
목살 달래샐러드
목살 달래샐러드 <div>· 돼지목살 200g, 우엉 1/3대, 홍고추 1/3개, 생강 1/3톨, 달래 한줌, 감자전분 2큰술, 홍국소금·후추 약간씩</div><div>· 된장 양파드레싱 – 된장·꿀 1큰술씩, 식초 3큰술, 알칼리수 2큰술, 홀그레인 머스터드 1/2큰술, 양파 1/4개, 마늘 2쪽, 깨소금·참기름·후추 약간씩</div> <div>요리법</div><div>1.목살은 적당한 크기로 잘라 우엉, 생강과 함께 퓨전 마스터 민서 굵게 다지기용 디스크에 다져주고, 홍고추는 칼로 굵게 다져서 준비합니다.</div><div>2.(1)에 홍국소금, 후추로 밑간을 하고 감자전분을 섞어 동그란 모양으로 6개 만들어 주세요.</div><div>3.스마트 그릴에 반죽을 넣고 커버를 내용물에 닿도록 덮은 뒤, 전자레인지에서 6분간 익히고 뒤집어서 6분 더 익혀주세요.</div><div>4.터보 차퍼로 분량의 드레싱을 만들고 완성접시에 달래를 동그랗게 말아서 중앙에 (3)의 고기를 담은 뒤, 소스와 다진 홍고추를 뿌려내면 완성! </div><div><br></div><div>요리팁</div><div>퓨전 마스터 민서는 손잡이만 돌리면 간편하게 분쇄해 주는 제품으로 위생이 걱정되는 시판 다짐육 대신 직접 분쇄하여 위생적으로 건강한 요리를 만들 수 있습니다.</div><div>스마트 그릴은 오븐과 구이∙그릴 팬을 합친 다기능 제품으로 냄새와 연기 걱정 없이 편리하고 쉽게 요리할 수 있습니다. </div><div>우엉과 생강을 목살과 함께 다져서 조리하면 우엉은 돼지고기의 소화를 돕고, 생강은 특유의 누린내를 잡아주어 보다 건강하고 맛있게 즐길 수 있습니다.</div><div><br></div><div>영양정보</div><div>돼지 목살에는 필수아미노산과 단백질이 풍부하게 함유되어 있으며 리놀렌산이 다량 들어 있어 면역력을 높이는데 탁월합니다.</div><div>달래 속 알리신은 좋은 HDL콜레스테롤은 높이고, 나쁜 LDL콜레스테롤과 중성지방은 낮춰주기 때문에 혈액순환을 원활하게 만들어 동맥경화 등 혈관질환 예방에 효과적입니다.</div><div><br></div> https://www.youtube.com/embed/6dJ7lnye1Vw 2 12 T 달콤,새콤,고소~입 안의 축제!
냉이 바지락찜
냉이 바지락찜 냉이 2줌, 바지락 2컵, 마늘 3톨, 청양고추·홍고추 1개씩, 청주 1/2컵, 유채유·후추 약간 <div>요리법</div><div>1.냉이는 깨끗이 손질하고, 청양고추·홍고추는 송송 썰고, 바지락은 해감을 한 뒤 깨끗이 씻어주세요. </div><div>2.레인보우 쿠커에 유채유를 두르고 스피디 만도로 마늘을 슬라이스한 후 바지락, 청양고추, 홍고추, 청주, 후추를 넣고 뚜껑 닫아 인덕션 P단에서 수막현상이 날 때까지 약 1~2분간 조리합니다.</div><div>3.(2)에 냉이를 넣고 뚜껑을 닫아서 뜸을 들인 후 재빨리 볶아주면 완성!</div><div><br></div><div>요리팁</div><div>레인보우 쿠커의 완벽한 수막현상은 대류 현상을 만들어 열이 골고루 돌면서 재료를 훨씬 더 빠르고 고르게 익힐 수 있습니다. </div><div>바지락은 오래 조리할 경우 질겨지기 쉬운데 인덕션의 높은 열원으로 단시간에 조리할 수 있습니다.</div><div>기호에 따라 버섯이나 애호박 등의 야채를 추가하여도 좋습니다.</div><div><br></div><div>영양정보</div><div>봄에 먹는 인삼! 냉이는 각종 비타민과 무기질을 많이 함유하고 있어 춘곤증을 없애주고 입맛을 돋우어 줍니다. 특히 냉이에는 비타민 A와 C가 풍부하게 들어있어 봄철 황사와 건조한 날씨로 눈이 피로할 때 좋은 식품입니다.</div><div>바지락은 무기질 함량이 매우 높아 대사 조절 작용으로 원기 회복에 좋으며, 바지락 육질 속의 메티오닌 성분은 근육을 형성하는 단백질이 잘 합성되도록 도움을 주며 타우린 성분은 심혈관 질환을 막아주고 지방 분해나 피로 회복에 효과적입니다. </div><div><br></div> https://www.youtube.com/embed/_y2zdVqBthQ 2 3 F 입으로 느끼는 봄 맛!
바지락&오징어 샐러드
바지락&오징어 샐러드 <div>· 오징어 1마리, 바지락 1컵, 사과·레몬 1/2개씩, 무 1/8개, 무순 약간</div><div>· 만능 유자 드레싱 - 유채유·유자청·레몬즙 2큰술씩, 간장 ½큰술, 연겨자 ⅓큰술, 홍국 소금 약간 </div> <div>요리법</div><div>1.오징어 내장을 제거해 1cm 두께로 몸통에 칼집을 내주고, 바지락은 해감하고, 사과·무는 채썰어 준비해주세요. </div><div>2.터보 차퍼에 분량의 소스를 넣어 잘 섞어주고, 타원 타파렌지 중형에 슬라이스한 레몬을 깐 후 그리드를 올려 오징어, 바지락을 넣고 뚜껑 닫아 전자레인지에서 5분간 조리해주세요.</div><div>3.오징어, 바지락을 식힌 뒤 볼에 오징어는 칼집 두께로 썰어 넣고 바지락, 사과, 무, 소스를 넣고 섞어 그릇에 담아주면 완성!</div><div><br></div><div>요리팁</div><div>타원 타파렌지를 이용해 오징어와 바지락을 전자레인지에서 쉽고 빠르게 데칠 수 있습니다.</div><div>타원 타파렌지에 레몬, 대파 등의 식재료를 아래 깔고 그리드를 올리면 무수 요리뿐만 아니라 비린향을 잡을 수 있습니다.</div><div>오징어에 칼집을 내주어야 터지는 것을 막을 수 있습니다.</div><div><br></div><div>영양정보</div><div>오징어에는 돼지고기, 소고기의 수십 배에 달하는 타우린 성분이 들어있습니다. 타우린은 우리가 피곤할 때 마시는 에너지 드링크에 들어있는 아미노산의 일종으로 피로 해소 효과가 뛰어납니다.</div><div>바지락에는 메티오닌 이라는 성분과 필수 아미노산이 풍부하게 들어 있어 숙취 해소에 좋고 칼로리가 낮고 단백질이 풍부하여 다이어트 식품으로 좋습니다.</div> https://www.youtube.com/embed/jfzLc_mYZ0g 2 5 T 타파렌지로 뚝딱!
황태 콩나물찜
황태 콩나물찜 <div>· 황태포 1마리, 찜용 콩나물 3줌, 표고버섯 3개, 양파·대파·청양고추 1개씩, 황태육수 1컵, 들기름·참기름·깨소금 1큰술씩, 녹말물 3큰술</div><div>· 양념 – 진간장·고춧가루 3큰술씩, 국간장·청주·올리고당 2큰술씩, 마늘 3톨, 설탕 1큰술, 생강 1/3톨, 소금·후추 약간씩</div> <div>요리법</div><div>1.황태는 알칼리수에 담궈 가위로 머리,꼬리,지느러미를 제거하고 잠시 불린 후 8등분 해주세요.</div><div>2.양파는 채 썰고 표고버섯은 편으로 썰고 대파와 청양고추는 어슷하게 썬 후, 터보 차퍼에 분량의 양념장을 만들어 주세요.</div><div>3.레인보우 쿠커에 들기름을 두르고 황태-양파·표고버섯-콩나물-양념장-대파·청양고추-(1)의 황태육수 순으로 넣고 뚜껑을 닫아 인덕션 8단에서 수막현상이 날 때까지 약 7분간 익혀주세요.</div><div>4.재료를 골고루 섞은 후, 인덕션 P에서 녹말물을 넣어 농도를 맞추고 참기름을 둘러 잘 섞어서 깨소금을 뿌려내면 완성!</div><div><br></div><div>요리팁</div><div>황태를 알칼리수에 담그면 클리스터가 작아 매우 빠르게 불려지고, 바쁠 때에는 끓이지 않고도 깊은 맛의 육수로 활용할 수 있습니다. </div><div>레인보우 웍은 특징상 바닥은 평평하고 옆면은 경사져 있어 볶음 요리는 물론, 적은 용량부터 </div><div>대용량까지 다양한 요리를 하기 용이합니다.</div><div><br></div><div>영양정보</div><div>겨울철에 차가운 바람을 맞으며 수없이 얼었다 녹았다 하면서 노릇노릇 말린 것을 황태(북어)라 하는데 건조과정에서 단백질, 칼슘이나 인, 칼륨 등 무기질 성분도 두 배 이상 늘어나며 항산화 작용을 도와 우리 몸에 유해한 활성 산소를 제거하는데 탁월한 식품입니다.</div> https://www.youtube.com/embed/SxDfgfHov0s 4 인덕션/10 F 재료비는 최소! 맛은 최고!
황금돼지 강황 불고기
황금돼지 강황 불고기 밥도둑이 따로 없네! <table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="171" style="border-collapse: collapse;width:128pt"><tbody><tr height="52" style="mso-height-source:userset;height:39.0pt"> <td height="52" class="xl66" width="171" style="height:39.0pt;width:128pt">· 돼지뒷다리살(불고기용) 700g, 양배추 1/8통, 오이·적양파 1/2개씩, 마늘 8쪽 <br> · 양념 - 간장·청주·설탕 2큰술씩, 강황가루 1/2큰술, 생강(小) 1/2톨, <br> 후추·참기름 약간씩 </td></tr></tbody></table> <table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="345" style="border-collapse: collapse;width:259pt"><tbody><tr height="52" style="mso-height-source:userset;height:39.0pt"> <td height="52" class="xl66" width="345" style="height:39.0pt;width:259pt">1. 퓨전 마스터 그레이터 4번날에 양배추, 오이, 적양파를 내려서 덜어내고 마늘을 슬라이스 한 후, 터보 차퍼에 참기름을 제외한 양념 재료를 모두 넣어 다져주세요.<br> 2. 레인보우 웍에 마늘, 돼지고기, 양념을 전부 넣고 뚜껑 닫아 인덕션 P단에서 수막현상이 날 때까지 약 2분간 조리합니다.<br> 3. 인덕션 8단에서 3분간 더 익히고 뚜껑을 열어 고기를 잘 풀고 먹기 좋게 자른 후, 인덕션 P단에서 수분이 졸아들 때까지 골고루 섞어주세요.<br> 4. 마지막에 참기름을 둘러 마무리한 후, 접시에 야채와 함께 곁들여내면 완성!</td></tr></tbody></table> https://www.youtube.com/embed/1kIuwbEIhg8 4 7 F 밥도둑이 따로 없네!

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