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일주일 반찬
■1. 마늘쫑볶음
1) 마늘종은 깨끗이 손질하여 6cm길이로 잘라주세요.
2) 만능간장은 분량의 재료를 터보 차퍼에 한번에 넣고 다지고 섞어 준비합니다.
3) 레인보우 프라이팬에 (1)과 만능간장을 넣고, 인덕션 8단에서 뚜껑 닫고 3분/열고 1분간 조리하여 완성합니다.
■2.꽈리고추 감자조림
1) 꽈리고추는 반으로, 감자는 0.5cm 두께로 나박썰기 합니다.
3) 레인보우 프라이팬에 (1)과 만능간장을 넣고, 인덕션 8단에서 뚜껑닫고 약 5분, 열고 2분간 조리하여 완성합니다.
■3.장똑똑이
1) 소고기는 핏물을 빼고 손가락 크기로 채를 썰어 준비합니다.
3) 레인보우 프라이팬에 (1)과 만능간장을 넣고, 인덕션 8단에서 뚜껑을 닫고 약 2분, 열고 1분간 볶아 완성합니다.
■4. 느타리버섯 볶음:
1) 느타리버섯은 밑동을 잘라 가닥으로 찢고, 부추는 손질하여 6cm길이로 잘라주세요.
3) 레인보우 프라이팬에 (1)과 만능간장을 넣고, 인덕션 8단에서 약 2분간 조리한 후 골고루 섞어 완성합니다.
■5. 가지소고기 볶음
1) 가지는 깨끗이 씻어 한 입(길이 6cm/두께 0.7cm) 크기로 잘라 주세요.
3) 레인보우 프라이팬에 (1)과 소고기, 만능간장을 넣고, 인덕션 8단에서 약 3분간 조리한 후 골고루 섞어 완성합니다.
■6. 두부조림
1) 두부는 한 입 크기로 썰고, 대파는 송송썰어 준비합니다.
3) 레인보우 프라이팬에 (1)과 만능간장, 청양고춧가루를 넣고, 인덕션 8단에서 약 3분간 보글보글 졸이면 완성!
■7. 건새우 볶음
1) 만능간장은 분량의 재료를 터보 차퍼에 한번에 넣고 다지고 섞어 준비합니다.
2) 레인보우 프라이팬에 건새우와 만능간장, 고추장, 올리고당을 넣고, 인덕션 8단에서 약 1분간 볶으면 완성!
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